• SAĞLIK VE HASTALIK

    SAĞLIK VE HASTALIK3

    SAĞLIK NEDİR? Sağlık, insanın var oluşuyla ilgili bir kavramdır. Çünkü sağlık insan yaşamının kendisidir. Dünya Sağlık Örgütü Anayasası’na göre sağlığın tanımı şöyledir: “Sağlık, kişinin yalnızca hasta ve sakat olmaması değil, aynı zamanda bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir.” Tanımdan da anlaşılacağı üzere, kişinin hasta ve sakat olmaması sağlık için yeterli değildir. Kişinin

    Devamı
  • STRES ALTINDAKİ GENÇLER VE ERKEN YAŞTA SAÇ DÖKÜLMESİ

    STRES ALTINDAKİ GENÇLER VE ERKEN YAŞTA SAÇ DÖKÜLMESİ0

    Normalde saç dökülmesi 18-20 yaşlara kadar fazla yaygın olmamakla birlikte, insanın dış görünüşü itibarıyla en çok değer verdiği doğal aksesuarlarından birisi olan saç insanlar tarafından çok önemsendiği için birkaç adet dökülen saç teli dahi hastayı hekime “Saçım dökülüyor.” endişesiyle yönlendirmektedir. Oysa günde 100 tele kadar saç dökülmesi, endişe duyulması gereken bir durum değildir. Kesin olarak

    Devamı
  • ÇANTA SEÇİMİ SANILANDAN DAHA ÖNEMLİ

    ÇANTA SEÇİMİ SANILANDAN DAHA ÖNEMLİ0

    Yeni eğitim-öğretim yılı heyecanının en yoğun olduğu dönemde öğretmenler, öğrenciler ve veliler büyük bir heyecan yaşarken bir konu çoğu zaman gözler den kaçıyor: çanta seçimi… Oysa okul çantalarının ağırlığı ve yanlış taşınması okul çocuklarında sırt ve bel ağrıları, uzun vadede duruş bozuklukları, kamburluk ve skolyoz (omurgada eğrilik) gibi kalıcı problemlere yol açmaktadır. Bu yüzden okul

    Devamı
  • GÜNEŞLE GELEN SAĞLIK

    GÜNEŞLE GELEN SAĞLIK0

    Kemik sağlığı üzerine yararları uzun yıllardan beri bilinen D vitamininin eksikliği ve yetersizliği gençlerde ve yaşlılarda birçok hastalığa neden olmaktadır. Gün içinde güneşli bir havada yapılacak kısa bir yürüyüş ile ihtiyacın karşılanabilmesine rağmen ülkemizde D vitamini eksikliği oranı oldukça yüksektir. Ancak bulunduğumuz bölgede, yazın havanın aşırı sıcak olduğu 10.00 – 16.00 saatleri arasını tercih etmemek

    Devamı
  • GENÇLERDE KONTAKT LENS KULLANIMI

    GENÇLERDE KONTAKT LENS KULLANIMI0

    Yaz tatili tüm hızıyla sürerken okullar açılmaya yakın rutin göz muayenelerine yaklaşılmaktadır. Bu muayenelerde özellikle 12 yaş üzerindeki çocuklarda hep dilinin ucunda olan ama gerek ebeveyn baskısı gerekse korkudan ifade edemedikleri kontakt lens kullanabilir miyim sorusu gündeme gelmektedir. Bu konudaki görüşlerimi soru cevap şeklinde sizler ile paylaşmak istedim. Kontakt lens nedir? Hangi durumlarda kullanılabilir? Kontakt lens;

    Devamı
  • KADINLARA ALTIN ÖNERİLER

    KADINLARA ALTIN ÖNERİLER0

    Eğitim dünyamızda özellikle öğretmenlerin büyük bölümü, toplumumuzun yarısı kadınlardan oluşmaktadır. Annelik kimlikleriyle hayatımızda çok özel yerleri olan kadınlar, bazı hastalıklarla karşılaşabilmektedir. Bunların kimi kolayca tedavi edilebilirken, kimi kadın hastalıklarının tedavisi çok daha zordur. Ancak bazı küçük önlemlerle hastalıkları erken teşhisi ya da önlenmesi mümkündür. Bu yazıda sizlere, dikkate alındığında hayat kurtarıcı olabilecek 9 önemli öneriyi

    Devamı